«Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos». Confucio

Desde hace muchos años me dedico profesionalmente al ámbito del «bienestar». No es una labor fácil. La vida me ha enseñado que finalmente el propio bienestar físico y mental es pura cuestión de opinión. Todo el mundo define su “bienestar” de forma diferente. Y, por tanto, también necesita soluciones del todo individuales para restablecer su salud en caso de enfermedad o crisis.

Existen muchas razones por las que uno se siente «desequilibrado». Los malos hábitos, los conflictos en la vida cotidiana, privada o profesional, algún duro golpe del destino, pero también algunos momentos traumáticos del pasado, reprimidos en la memoria, pueden conducir a un debilitamiento del sistema inmunológico. Molestias físicas y malestar se manifiestan y, en última instancia, te llevan a un desequilibrio en tu propia vida.

Cuerpo, mente y alma, aunque suena algo resobado, son las partes elementales de este equilibrio. Para potenciar el «bienestar» en la vida de una persona, estas partes deben percibirse como un todo. Lema: una vez que hayas entendido el «por qué» te sientes «mal», encontrarás mucho más fácil el camino de regreso a tu equilibrio físico-mental y emocional.